Herzlich willkommen

Unsere Kund*innen sind Menschen in Unternehmen, Institutionen und Organisationen, die in leitenden, wirkungsbewussten oder sprechintensiven Berufen arbeiten.

Unsere Expertise kommt am besten dort zur Entfaltung, wo Menschen zugleich professionell handeln und authentisch wirksam sein möchten.

Seit 2006 führen wir in unseren Räumen in Düsseldorf, online per Video-Call oder bei unseren Kund*innen Inhouse Coachings, Trainings und Workshops durch. 

Einzelcoaching, Projektmanager: Rhetorik und Wirkungstraining

Dein Coaching hat mir definitiv einiges mit an die Hand gegeben, und zwar nicht nur auf mich zugeschnittene Werkzeuge für unterschiedliche Gesprächssituationen, sondern auch an Selbsterkenntnis. Dabei ist deine Art, Menschen zu lesen, schon erstaunlich und das ganze machst du auf eine sehr angenehme Art und Weise. Es ist schön zu sehen, dass die Ergebnisse aus dem Coaching in realen Situationen anwendbar sind und zu einer spürbaren Verbesserung führen. 

Teilnehmerin Einzelcoaching
Präsenz, Auftreten, Vortrag

Sandra hat sich mit viel Empathie und Professionalität auf meinen Bedarf eingestellt. Neben Grundlagen über die Beruhigung des Nervensystems habe ich mit ihr konkrete Vorträge beleuchten können. Auch hat mir die Reflexion und das Feedback eines professionellen Coaches sehr dabei geholfen, meine Ansprüche zu relativieren und hinter meinem eigenen Vortragsstil zu stehen. 

Einzelcoaching, Gründer & CEO IT StartUp
Stimme und Sprechen

Das Training mit Sandra war eine tolle Erfahrung. Ich hatte mich auf bekannte Stimmübungen aus dem Musikunterricht eingestellt und war dann umso mehr überrascht, welch tiefgreifendes Verständnis Sandra in Bezug auf Anatomie und die Biologie des Menschen mitbrachte. Viele Hausärzte hatte nicht die Ideen, die Sandra mir mitgeben konnte. Ich kann sie als wirklich umsichtige Trainerin nur wärmsten empfehlen. Die Stunden mit ihr gehen Ursachen auf den Grund. So sorgt sie nachhaltig für Veränderung. Für mein StartUp hat das Training schon jetzt dafür gesorgt, dass ich bei Keynotes und Sales Terminen souveräner auftreten kann. 

Workshop Stimmtraining für sprechintensive Berufe

Verschiedene Rückmeldungen der Teilnehmer*innen auf die Frage "Was hat dir besonders gefallen?": 

  • Absolut passende Mischung aus Praxis + Theorie
  • der rote Faden
  • dass auch individuell auf die TN eingegangen wurde
  • konkrete Praxisübungen, 
  • die Ruhe, Präsenz & Strukturiertheit der Referentin, 
  • ganz hervorragende, empathische & kompetente Trainerin
  • Bin begeistert!
  • allgemein tolle Atmosphäre
  • individuelles Eingehen auf jeden 

Teilnehmerin Einzelcoaching
Bühnen-Moderation
Liebe Frau Marx, die Moderation des Abends hat super geklappt! Ich bedanke mich nochmals ganz herzlich für Ihre guten Tipps! Die „Erdung“ mit flachen Schuhen und das Durchatmen bis in den Bauch waren sehr gute Übungen, um den Atem und die Stimme tatsächlich ruhig zu halten, und die DIN A5-Karten und das „Verankern“ des Mikros am Körper waren super hilfreich. Und auch das Üben mit Video-Aufzeichnung, ganz normal und nicht über-akzentuiert und zu laut ins Mikro zu sprechen, haben mir sehr geholfen. Unsere 2 Stunden waren ein voller Erfolg!

Gruppencoaching/Team-Moderation „Selbstgesteuertes Lernen fördern" Fachhochschule
Sandra Marx hat uns die richtigen Fragen gestellt, um deutlich zu machen, wo wir stehen und wohin wir möchten. Dabei hat sie nicht aktiv dominiert, sondern durch wertvolle Inputs gelenkt. Sie hat das Team mit effektiven Kommentaren und Hinweisen bereichert. Mit ihr haben wir uns die wichtige Zeit für die Teamarbeit genommen, die im Arbeitsalltag oft zu kurz kommt. So wurde aus unterschiedlichen Ideen eine neue Strategie geformt.

Teilnehmer Einzelcoaching, Projektmanager
Rhetorik und Wirkungstraining
Das Coaching war auf mich zugeschnitten. Dabei lernte ich, wie ich in einem Vortrag die Nervosität und das Lampenfieber überwinden könnte. Durch praktische Tipps von Sandra ist meine Körpersprache auch verbessert worden. Die Wirkung ist deutlich und das Coaching ist empfehlenswert. 


Klar. Authentisch. Selbstbewusst. 

Du suchst nach stimmigen und effektiven Tools, um etwas zu bewegen: in dir, in deinem Job, im Kontakt mit anderen, als Redner*in auf der Bühne, in der Welt? Du möchtest Deine Persönlichkeit entwickeln, Deine Kompetenzen erweitern oder Deine Wirksamkeit entfalten? Kein Problem! Darun unterstützen wir Dich gerne. Let's go!

Körper

Körpersprachetraining, Präsenz, Raum einnehmen oder geben, sichtbar sein, Kontaktverhalten, Nähe und Distanz, unbewusste Signale reflektieren und ändern, Selbst- und Fremdbild abgleichen, Empathie, Wahrnehmung und Körperbewusstsein verfeinern

Stimme 

Stimmtraining, Ausstrahlung, Resonanz, Stimmigkeit, Kohärenz, Selbstbewusstsein, Lebendigkeit, die eigene Persönlichkeit hörbar werden lassen, frei atmen, eine kraftvolle und facettenreiche Stimme entwickeln, stimmgesund sprechen

Sprechen

Sprechtraining, Aufmerksamkeit erzeugen, sprechen fürs Hören, frei sprechen, strukturiert denken, Satzbau, Logik, Wortwahl, Klarheit, bildreiche Sprache, Emotionen angemessen zeigen, Dynamik, Rhythmus, Betonung, Modulation, Tempo und Pausen

Präsentation

Präsentationstraining Storytelling, kurzweilige Präsentationen halten, effektiv planen und strukturieren, auf den Punkt kommen, dialogische Methoden einsetzen, Medien unterstützend nutzen, mit Fotos, Videos oder Grafiken erzählen, Bühnenpräsenz

Rhetorik

Rhetoriktraining Empathie und Bezugnahme, Menschen abholen, einstimmen, ermutigen, begeistern, motivieren, neue Perspektiven aufzeigen, zielführend argumentieren, Lösungen aufzeigen, Transformationen anzetteln, Überzeugungskraft entfalten

Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeitstraining konstruktiver Umgang mit Emotionen, Nervosität, Lampenfieber und Stress, in Konflikten, in Gesprächen, vor Gruppen, Fokus, Zentrierung, Selbstsicherheit, Resilienz, Souveränität und körperbasierte Selbstregulation

Unser Coaching wirkt transformativ

Wir nehmen immer den ganzen Menschen in den Blick und arbeiten auf innovative, wissenschaftlich und pädagogisch fundierte sowie praktisch erprobte Weise.

Das Trainieren von Fertigkeiten und Strategien ist ebenso wichtig wie eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung. Wir arbeiten daher mit bewährten Coachingmethoden zu Mindset, Selbstbild, Embodiment, Stärkung von Ressourcen, konstruktiven und transformativen Glaubenssätzen, dem innerem Team und Deiner Kommunikationsbiographie. 

18 Jahre Erfahrung 

Unter der Leitung von Sandra Marx unterstützen wir seit 2006 unsere Kunden*innen darin, eine professionelle und authentische Wirksamkeit zu entwickeln. Lerne hier unser Team kennen. Wirksamkeit geht vom Herzen aus.